sexta-feira, 2 de novembro de 2012

Cardápio dos Doces ;)

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CARDÁPIO 
 Doces, Sobremesas e Bolos

    • Chessecake do Bosque em base de bolacha
    • Chessecake light de Manga
    • Delicia de Chocolate com Café(vegan)
    • Mousse de Chocolate
    • Mousse dois Sabores
    • Mousse de Framboesas
    • Baba de camelo
    • Arroz doce Indiano
    • Arroz doce Vegan
    • Aletria Indiana
    • Aletria Vegan
    • Leite Creme Vegan
    • Salame de Chocolate
    • Salame de Alfarroba
    • Salame de Chocolate e Noz
    • Brigadeiros ( Chocolate, Chocolate Branco, Cacau, Alfarroba, Coco, Noz)
    • Crepe Doce Simples
    • Crepe Doce com recheio ( Chocolate, Compota Caseira( diversos sabores), Fruta, Mel)
    • Manjar de Coco e Limão
    • Palmier c/ Canela e Açucar Mascavado
    • Palmier de Maça e Passas(opcional)
    • Bolacha Gulosa de Amendoin
    • Panqueca Integral Vegan
    • Tarte de Nata Fresca Vegan
    • Tarte de Iogurt e Manga Vegan
    • Tarte de Amêndoa
    • Tarte de Noz
    • Tarte de Frutos Secos
    • Tarte de Maça em Massa Folhada
    • Tarte de Coco
    • Bolo Mousse de Chocolate
    • Bolo de Alfarroba s/ ovos
    • Bolo de Iogurt Integral
    • Bolo de Aveia e Mel
    • Bolo de Coco, Aveia e Noz
    • Bolo Brigadeiro
    • Bolo Brigadeiro de Chocolate Branco
    • Bolo Brigadeiro de Alfarroba
    • Bolo de Ananás Integral
    • Bolo de Maça e especiarias Vegan
    • Bolo de Café e Frutos secos Vegan
    • Torta de Laranja
    • Torta de Citrinos Integral
    • Torta de Alfarroba e doce de Morango
    • Torta de Chocolate com Creme de Frutos Vermelhos
    • Trouxa de Maça com Frutos Secos
 

terça-feira, 23 de outubro de 2012

Fotos de alguns dos Pratos

Hoje deixo aqui as fotografias de alguns dos pratos. Deliciem-se!! :)
Crepe de Legumes
Lasanha de Espinafres e Tofu

Beringela Recheada com Soja



Bolonhesa de Soja




Massa Fussili no forno com Soja, Legumes e Chouriço de soja


Hamburguer de Soja feito no Forno

Seitan á Brás ( s/ ovos)

Gratinado de Rebentos de Soja







quinta-feira, 18 de outubro de 2012

Strogonoffe de Legumes

Hoje vou postar aqui uma receita que faço para quem não tem medo de texturas.
Este Strogonoffe é feito com diversos legumes; Pimento Vermelho, Feijão Verde, Cenoura, Beringela, Cebola, Cogumelos e Quibos.
As natas utilizadas são de soja, logo contém menos lipidos e um sabor mais suave.
E para lhe dar um saborzinho extra e bastante agradavél, juntei gengibre fresco.
O acompanhamento preferencial seria o Arroz Basmati, visto que na foto só apresento o Strogonoffe no Wok.

segunda-feira, 15 de outubro de 2012

O Cardápio dos Pratos Principais





Neste Post, vou sumariar algumas das muitas receitas que faço. Qualquer uma é adaptável a si.

Há algum ingrediente que não queria?  Ou que queira trocar por outro?  Sem problemas.

Vegan ou ovo-lacto-vegetariano, é como desejar.

Tudo é feito a sua medida.

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CARDÁPIO
 
  • Beringela Recheada c/ Soja e Legumes
  • Courguette Recheada c/ Cogumelos e Soja
  • Tofu Espiritual
  • Gratinado de Rebentos de Soja
  • Gratinado Primaveril (c/ Legumes)
  • Hamburguer de Soja ( opcional: no forno ou frito)
  • Empadão de Arroz Integral com Legumes
  • Empadão de Soja
  • Almôndegas de Soja
  • Almôndegas de Arroz
  • Almôndegas de Lentilhas
  • Strogonoffe de Seitan e Cogumelos
  • Strogonoffe de Legumes
  • Tofu com Broa e Grelos
  • Espetadas de Soja e Seitan com Molho de Tomate
  • Espetadas de Tofu e Legumes
  • Mexicano Vegetariano
  • Chilli de Feijão Preto
  • Chilli 3 Feijões
  • Chilli Colorido e muito picante
  • Tomate/Pimento Recheado com Soja
  • Tomate/Pimento Recheado com Cuscus
  • Tomate/pimento Primaveril ( com Philadelphia)
  • Massa de Arroz Salteada com Tofu Agridoce e Legumes

    Opcional: c/ Molho de Tomate ou Molho Branco
  • Canellones de Soja
  • Canellones de Courguette, Alho-Francês e Tofu
  • Canellones de Espinafres e Cogumelos
  • Lasanha de Espinafres e Tofu
  • Lasanha Verde ( Requijão, Espinafres e Courguette)
  • Crepe de Legumes
  • Crepe Integral de Legumes
  • Massa Fussili no Forno c/ Soja, Legumes e Chouriço de soja
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sábado, 13 de outubro de 2012

Venda de Comida


Esta blog é destinado á venda de comida Vegetariana.
 Não existe nenhum espaço fixo onde se possa deslocar e comprar.
As encomendas podem ser feitas por email; csaudavelevegetariana@gmail.com , assim como pelo nº de telemóvel; 96  225 88 75.

Neste Blog não quero só partilhar a comida que faço para vender para fora, como também algumas dicas e algumas receitas diferentes.

Os preços vão ser o mais económicos  possíveis, a minha intenção não é nadar em dinheiro, mas sim dar a conhecer comida alternativa e saborosa.

Toda a comida confeccionada é feita com os legumes mais frescos e com produtos da melhor qualidade.
Experimente, garanto-lhe que não se vai arrepender.



Cozinha Saudável e Vegetariana

Sara Melo